O que você está fazendo para cuidar de si mesmo? Quando foi a última vez que você reservou um tempo para você? Quando foi a última vez que você simplesmente parou... e respirou? Ansiedade, estresse, cansaço, traumas, medos, tristezas... e tantas outras situações que podem estar afetando você.
Nos desafios da vida, muitas vezes deixamos para trás o bem mais precioso: nós mesmos.
Este livro é um convite para um reencontro consigo mesmo. Originado de um projeto sobre amor-próprio e saúde mental, que ganhou vida através de tirinhas (e cresceu além do esperado), estas páginas oferecem uma leitura objetiva e reflexiva, guiando-o em uma jornada de autodescoberta.
Encontrará estratégias, dicas e lições valiosas sobre a importância de cuidar de si mesmo e valorizar-se, para cultivar a positividade interior e a sabedoria necessárias para enfrentar o mundo.
Que esta obra o inspire e transforme sua jornada pela vida em algo extraordinário.
